Frutas raras
El rambután: Es una fruta originaria de indonesia pero se ha extendido por casi todos los continentes.
Propiedades: Es antioxidante, refuerza el sistema inmunológico, fortalece los huesos y ayuda a aumentar la energía gracias a su nivel de carbohidratos, agua y proteínas.
Jaca: Esta fruta procede de la península de Malasia.
Propiedades: Es antioxidante, ayuda a cuidar la visión y es buena para controlar el sistema
circulatorio.
Lichi: Es una fruta originaria del sudeste de China.
Propiedades: Tiene una alta cantidad de vitamina C lo que ayuda a controlar el colesterol y los problemas de corazón, también ayuda en los resfriados porque mejora las defensas y previene
las infecciones.
Kiwano Melón: Esta fruta es originaria del desierto del Kalahari, en África.
Propiedades: Ayuda contra la retención de líquidos ya que es muy acuoso, también ayuda a eliminar toxinas, es rico en potasio pero no aporta demasiado nutricionalmente ya que tiene pocas calorías.
Dragon Fruit: es una fruta originaria de Centro Ámerica.
Propiedades: refuerza el sistema inmunológico, posee un efecto antiinflamatorio, nos ayuda a regular el tránsito intestinal y sus semillas tienen efecto laxante.
Star Fruit: Es una fruta nativa de Indonesia.
Propiedades: Gracias a que contiene vitamina A y C ayuda a prevenir el riesgo de cáncer y de enfermedades cardiovasculares, es una comida ideal para dietas de adelgazamiento dado a su bajo aporte calórico y a su elevado contenido de agua y mejora el tránsito intestinal gracias a su contenido en fibra.
Webgrafía: https://www.lavanguardia.com/comer/frutas/
https://www.botanical-online.com/lichi_propiedades_medicinales.htm
Escrito por: J. Benedet.